１２/２４（木）に、大詫間公民館で、佐賀中部広域連合から、介護予防推進員の三谷誠先生を講師に迎え、「いむなクラブ」の介護予防講座が行われました。参加者は男性２名、女性８名でした。
わかりやすく話される三谷先生は、どこに行っても大人気です！
両手を使っての脳トレです。なかなか苦戦されています。
自宅でも出来る運動を教えてもらいました。
介護予防の話や脳トレ、椅子に座ってできる手軽な体操を楽しく教えて頂き、あっという間に時間が過ぎました。最後に介護予防のキーワードとして、「外出」「交流」「趣味」を挙げられました。一日１回は家の外に出て誰かと話し、趣味や楽しみを持って生活しましょう！ との事です。
