8月25日(金) の全体会は、明治安田生命佐賀支社 佐賀南営業所 所長の清水一行氏より、『健康づくり栄養講座』というテーマで講義をしていただきました。
新型コロナウイルス感染症対策をとり、南館をメイン会場にし、本館はリモートで行いました。
初めに荘長より挨拶と講師紹介がありました。
明治安田生命佐賀支社 佐賀南営業所 所長 清水一行氏
いつまでも若々しくいるために、老化を遅らせるための自分の弱点チェックから始まり、
正しい体重管理や摂取カロリー、食材の選び方、代謝を意識した食生活までお話しいただきました。止められる老化のポイントも参考にし、健康管理に役立てたいと思います。
本館の聴講の様子です。
南館では講義終了後、血管年齢を計測してもらい、自分の年齢より若かったり年上だったり、
明暗がわかれたようでした。
